10 Consejos para tratar los moretones

Escrito por COMOCURARSE2 30-01-2018 en moretones. Comentarios (0)

TRATAMIENTOS NATURALES

Aquí te decimos 10 maneras naturales de tratar los moretones y en este sitio web también puedes conseguir unos practicos consejos.

Los siguientes tratamientos se pueden hacer en casa:

1. Terapia de hielo

Aplique hielo inmediatamente después de la lesión para reducir el flujo sanguíneo alrededor del área. Enfriar los vasos sanguíneos puede reducir la cantidad de sangre que se filtra en el tejido circundante. Esto puede prevenir que el hematoma sea tan aparente y reducir la inflamación.

Puede usar una bolsa de hielo reutilizable, una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas envueltas en un paño o toalla. Enfriar el moretón durante 10 minutos a la vez. Espere 20 minutos antes de volver a aplicar.

2. Calor

Puede aplicar calor para estimular la circulación y aumentar el flujo sanguíneo. Esto ayudará a eliminar la sangre atrapada después de que el hematoma ya se haya formado. Aplicar calor también puede ayudar a aflojar los músculos tensos y aliviar el dolor. Puede utilizar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente. Remojar en un baño caliente es otra opción.

3. Compresión

Envuelva el área magullada en un vendaje elástico. Esto exprimirá los tejidos y ayudará a evitar que los vasos sanguíneos se filtren. El uso de compresión puede disminuir la severidad del moretón y ayudar a reducir el dolor y la inflamación.

4. Elevación

Eleve el área del hematoma para que esté por encima del corazón. Esto ayuda a aliviar el dolor y drenar el líquido lejos del área del hematoma. La elevación también puede reducir la presión y la compresión. Esto le da la oportunidad perfecta para descansar y relajarse, lo que también puede ayudar al proceso de curación.

5. Árnica

El árnica es una hierba homeopática que se dice que reduce la inflamación y la hinchazón, por lo que es un tratamiento ideal para los moretones. Un estudio de 2010 encontró que el ungüento tópico de árnica redujo efectivamente los moretones inducidos por láser. Usted puede usar un ungüento o gel de árnica en el moretón unas cuantas veces al día. También puede tomar árnica oralmente.

6. Vitamina K crema

La vitamina K es un nutriente esencial que ayuda a coagular la sangre. La crema de vitamina K demostró reducir la gravedad de los moretones después del tratamiento con láser en un pequeño estudio de 2002. Para usar este tratamiento, frote suavemente la crema de vitamina K en el moretón por lo menos dos veces al día.

7. Aloe vera

Se ha demostrado que el aloe vera reduce el dolor y la inflamación. Se puede aplicar tópicamente al área afectada. Asegúrese de usar un gel que sea aloe vera puro. Lea la etiqueta cuidadosamente para verificar si hay aditivos.

8. Vitamina C

La vitamina C tiene propiedades antiinflamatorias y puede ser utilizada para promover la cicatrización de heridas. También puede encontrar geles, cremas o sueros que contienen vitamina C. Puede aplicarlos tópicamente. También puede tomarlo como suplemento. Coma muchas frutas y verduras frescas también.

9. Piña

La bromelaína es una mezcla de enzimas que se encuentran en la piña. La bromelaína puede ayudar a reducir la gravedad de los moretones y reducir la inflamación. Usted puede comer piña o tomar suplementos de bromelaína. También se puede aplicar tópicamente como crema.

10. Consuelda

Comfrey es una planta que se utiliza a menudo para tratar dolencias e inflamaciones de la piel. La crema de consuelda ha demostrado tener poderes curativos que pueden ser usados para tratar moretones.

Usted puede aplicar la crema a su moretón unas cuantas veces al día. También se puede hacer una compresa con hojas de consuelda secas. Sumerja las hojas en agua hirviendo durante 10 minutos. Luego, cuele el líquido y envuelva las hojas en una toalla o un paño. Aplíquelo en el área del hematoma.